Kickboxing este antrenamentul perfect pentru a obține mai mult echilibru, forță și agilitate și este, în același timp, un exercițiu excelent pentru autoapărare și dezvoltare musculară. Acest tip de antrenament arde intens caloriile și ajută la îmbunătățirea condiției fizice, crește flexibilitatea și dezvoltă autodisciplina și încrederea în sine. Clasele de Kickboxing sunt disponibile numai pentru adolescenți (12 – 18 ani) și adulți.